Iš renginių ciklo ,,Prozos ruduo 2026“

Lapkričio 17 d. 12 val.  Viešojoje bibliotekoje
Knygos „1000 piliakalnių aplankius“ pristatymas
Dalyvaus knygos autorius Leonas Litvinavičius
Maloniai kviečiame!

Renginys bus fotografuojamas visuomenės informavimo tikslais.

Iš renginių ciklo ,,Prozos ruduo 2026“

Lapkričio 12 d. 12 val.
Lazdijų viešojoje bibliotekoje
Patyriminis autorinis susitikimas pagal knygą „Pykstu, vadinasi esu“
Dalyvaus knygos autorė Ingrida Alonderė ir sąmoningo kvėpavimo mokytoja Lina Rudaitienė
Lauksime Jūsų!

„GERI ŽMONĖS IRGI PYKSTA“

Patyriminis autorinis susitikimas pagal Ingridos Alonderės knygą „Pykstu, vadinasi, esu“

Tai nebus tradicinis knygos pristatymas. Tai bus susitikimas ne apie tai, kaip nustoti pykti, o apie tai, kaip nustoti bijoti to, ką jaučiame, ir per savo emocijas priartėti prie savęs.

Susitikime kalbėsime apie pyktį, emocijas, santykį su savimi ir tai, ką iš tiesų galime apie save sužinoti, kai nustojame savo jausmus skirstyti į „gerus“ ir „blogus“.
Knygos „Pykstu, vadinasi, esu“ autorė Ingrida Alonderė dalysis asmeninėmis istorijomis, knygos ištraukomis ir įžvalgomis apie pyktį, santykius, motinystę, darbą, lūkesčius bei mūsų nuolatinį norą save taisyti ir tobulinti.
Bus ir humoro – nes kartais į save verta pažvelgti ne tik rimtai. Kalbėsime apie tai, kodėl pyktį taip dažnai stengiamės nuslopinti, kas nutinka, kai jo neatpažįstame, ir kaip ši emocija gali tapti ne priešu, o galimybe geriau pažinti save. 
Susitikime dalyvaus ir sąmoningo kvėpavimo mokytoja Lina Rudaitienė, kuri pakvies į trumpą sąmoningo kvėpavimo patirtį. Ji leis ne tik kalbėti apie emocijas, bet ir trumpam sustoti, nukreipti dėmesį į kūną bei pastebėti, kaip ir kur jame jaučiame tai, ką išgyvename. 
Vyks gyvas pokalbis su auditorija, bus galima klausti, diskutuoti, dalintis savo patirtimis. Po susitikimo – bendravimas su skaitytojais ir knygų pasirašymas. 

Ingrida Alonderė
Knygos „Pykstu, vadinasi, esu“ autorė, muzikologė, kultūros projektų vadovė, sielovados praktikė ir sąmoningo kvėpavimo mokytoja.

Savo veikloje Ingrida jungia muziką, mokslinius tyrimus, kultūrą ir žmogaus vidinio pasaulio pažinimą. Jos akademinių interesų centre – virtualūs chorai, skaitmeninėje erdvėje kuriamas žmonių ryšys ir kolektyvinė emocinė patirtis; savo tyrimus ji pristato Lietuvoje ir tarptautinėje erdvėje.
Šalia profesinės veiklos Ingrida daug metų gilinasi į savęs pažinimo ir dvasines praktikas, studijuoja sielovadinę rūpybą, dirba su sąmoningu kvėpavimu, garsu ir balsu. 
Iš šių skirtingų patirčių gimė „Pykstu, vadinasi, esu“ – knyga apie pyktį, santykį su savimi ir drąsą nustoti save taisyti bei pradėti save pažinti. 

Lina Rudaitienė
Sąmoningo kvėpavimo mokytoja, autorinės mokyklos „Sąmoningumo kelias“ kūrėja ir knygos „Sąmoningo kvėpavimo spalvos“ autorė.

Nuo 1993 metų Lina gilinasi į dvasinio pažinimo, sąmoningumo ir žmogaus vidinės transformacijos temas, jungdama Rytų ir Vakarų dvasines tradicijas su praktiniu žmogaus savęs pažinimu.
Nuo 2004 metų ji veda rebefingo ir sąmoningo kvėpavimo praktikas, psichoenergetinės savireguliacijos, saviugdos, holistinės terapijos bei dvasinio pažinimo seminarus ir individualias kvėpavimo sesijas. 
„Pykčio klubo“ susitikime Lina ves trumpą sąmoningo kvėpavimo patirtį, kviesiančią iš minčių grįžti į kūną, sustoti ir patirti, kaip emocijos atsiskleidžia ne tik mūsų mintyse, bet ir kūniškuose pojūčiuose.




Renginys bus fotografuojamas visuomenės informavimo tikslais.

Iš renginių ciklo ,,Prozos ruduo 2026“

Kviečiame į Virgio Stakėno muzikinį knygos „Baladės po skrybėle“ pristatymą. Renginyje bus pristatoma garsaus dainų autoriaus ir atlikėjo Virgio Stakėno 53 metų kūrybinės veiklos knyga-santrauka su 63 pačiomis geriausiomis, žinomiausiomis autorinėmis baladėmis, jų atsiradimo istorijos, per kurias atskleidžiami ir atlikėjo biografiniai faktai bei jo paties gyvenimo istorijos.

 Renginio metu, moderuojant kraštiečiui, knygos leidėjui Juozui Žitkauskui, šios istorijos atgis pasakojimuose, o pats autorius ir atlikėjas atliks garsiausius savo kūrinius.

Susitikime lapkričio 13 d. 18 val. Veisiejų kultūros namuose.

Renginys bus fotografuojamas visuomenės informavimo tikslais.

Žinanti, laiminga ir sumani visuomenė. Tai Lietuvos bibliotekų šūkis, spalio 24–31 dienomis kviečiantis dalyvauti įvairiose Pasaulinės medijų ir informacinio raštingumo (MIRKT) savaitės veiklose.

MIRKT centrais tampančios bibliotekos siūlo kuo daugiau sužinoti apie netikras naujienas ir manipuliacijas, stiprinti kritinio mąstymo įgūdžius, tapti aktyviais, įžvalgiais, atsakingais informacijos vartotojais ir bendruomenių nariais.

Jau penktą kartą bibliotekų organizuojamoje MIRKT savaitėje – susitikimai, mokymai, paskaitos, diskusijos, orientavimosi žygiai, virtualus pabėgimo kambarys ir kryžiažodis, prizai ir siurprizai.

Visi renginiai nemokami.  Ateik, dalyvauk, laimėk ir tu!

Daugiau apie MIRKT savaitės renginius čia >   https://mirkt.bibliotekavisiems.lt/mirkt-savaite/pasauline-mediju-ir-informacinio-rastingumo-savaite-2026/

Lazdijų rajono bibliotekose vyks šie MIRKT savaitės renginiai:

Spalio 26 d. 9 val.
Lazdijų viešosios bibliotekos kompiuterių klasėje, (Seinų g. 1, Lazdijai) – MIRKT mokymai „Skaitmeninis pagalbininkas tavo kišenėje“.

Spalio 30 d. 10.30 val.
Seirijų biblioteka (Vytauto g. 40, Seirijų mstl., Lazdijų r.) MIRKT orientavimosi žygio „Taigi viską žinau…“ 

„Taigi viską žinau”

Spalio 15–30 d. bibliotekos kviečia laiką leisti ne tik naudingai, bet ir aktyviai – organizuoja specialius MIRKT orientavimosi žygius „Taigi viską žinau…“. Jų dalyviai keliaus skirtingais maršrutais, atsakydami į klausimus, tarp kurių – ir MIRKT tema. Paskatinimas žygeiviams – jiems bus įteikti originalūs MIRKT savaitės suvenyrai.

Dalyvaujančių bibliotekų sąrašas ir registracija į žygį: https://forms.cloud.microsoft/e/ZdbQ0fvM0h